Как худеют модели и нужны ли вам такие крайности?

Мы привыкли видеть девушек, горделиво вышагивающих по подиуму всегда ухоженными, потянутыми и красивыми. А между тем, они точно так же, как и мы, стараются бороться со своими дурными привычками, плохим настроением, и даже лишним весом!

Трудно представить, как худеют модели, но это выглядит примерно так же как и у нас – борьба с собой, отказ от вкусного, депрессия! Более того, если обычная девушка редко впадает в панику и прибегает к кардинальным методам, набрав 2-3 кг, то модель обязана всегда «блюсти» форму, иначе может быть просто «снята с показа». Вот и приходится им постоянно контролировать свой вес, лишая себя много ради карьеры модели. Конечно, выбирая эту стезю, каждая девушка прекрасно отдает себе отчет в том, что придется жертвовать обычными человеческими привычками, но реальность всегда гораздо сложнее представления о ней.

Жизнь модели — колоссальный труд, постоянное напряжение, работа над своей внешностью, и экстренная коррекция веса, в том случае, если вдруг прибавились несколько килограммов.

Популярные диеты моделей

То, как худеют модели, достаточно интересно – это могут быть свершено различные способы, от вполне разумных, до варварских.

Обычная быстродействующая диета, не наносящая ущерба организму, это творожная, богатая кальцием.

  • Диета состоит из творога низкой жирности, употребляемого три раза в день по 200 г.
  • Специалисты- диетологи, настаивают на том, чтобы во время любой экстремальной диеты, а творожная таковой и является, так как предполагает употребление одного продукта, принимать витаминно-минеральные препараты.
  • В качестве питья можно употреблять зеленый чай, обычную чистую воду и травяные чаи, способствующие выведению шлаков. Для того чтобы творожная диета не нанесла вреда организму, ее продолжительность ограничивается 1-2 неделями.

Как худеют модели при помощи раздельного питания?

Употребляя пищу по принципу разделения продуктов на белковые и углеводные.

  1. Завтрак, как правило, состоит из богатых углеводами каш, употребляемых без сахара и масла.
  2. Обед состоит из вареных или тушеных рыбы или постного мяса (птица, грудинка, телятина), обезжиренного творога.
  3. Ужин предполагает блюда из овощей, салатов, заправленных соевым соусом или соком лимона.

Диетологи утверждают, что в том случае, если человек станет придерживаться активного образа жизни и приучит себя к многоразовому (5 -6 раз в день) питанию маленькими порциями, организм не будет испытывать стресса голодания, и не станет резервировать питательные вещества в виде жировых отложений. Эта методика питания позволяет очень быстро нормализовать обменные процессы и избавиться от лишних килограммов.

Чего повторять не нужно!

Хорошо, когда модели используют разумные диеты, но то, как худеют модели, используя в качестве средства для похудения всякие таблетки и заболевая анорексией – страшно! Сначала они начинают мало и нерегулярно есть, затем доводят себя до приступов булимии или анорексии, и теряют контроль над своей психикой. Знаменитые модели часто страдают от этих навязчивых состояний, переставая воспринимать свой реальный вид, превращаясь из красивых цветущих девушек, в больных, истощенных созданий. Проходят годы, прежде чем удается восстановить нормальный обмен веществ и вернуть адекватное восприятие и внешность – зачастую о карьере модели приходится забыть.

Среди моделей есть и такие счастливицы, которым не приходится делать абсолютно ничего для поддержания веса – их организм обладает таким ускоренным метаболизмом, что переваривает все то, что съедено, не откладывая «про запас» ни грамма. Но так везет избранным, ведь большинство людей активно накапливают излишки, нанося фигуре видимый вред.

Увидев то, как худеют модели, воспользовавшись данной методикой, Вы наверняка захотите прибегнуть к ней, и худеть без стрессов, ломок и срывов, приводя в порядок тело, но, не вредя своей психике!

Комментарии:
  1. Lady

    Самоотверженные девушки. Так держать себя, лишая простых радостей от вкусной еды, выдержит далеко не каждая. Я, конечно, не обладаю модельными параметрами, но и не расплывшаяся тетка, но не знаю, хотелось бы мне таким трудом добиваться вожделенных 90-60-90? Хотя если бы это была моя работа, наверное, пришлось бы стараться.


  2. Полина

    У меня подруга модель, да, она от многого отказывается, однако я не скажу, что это строгая диета. Скорее, продуманный подход к питанию: она не ест выпечку с кремами, жареное, копченое, жирное. Налегает на овощи, фрукты, кисломолочное, если мясо – то это отварные птица либо постная говядина. И, конечно, много спорта. По крайней мере любую свободную минуту она уделяет ему.


  3. Светик

    Я читала про моделей 70-80, так вот в те времена популярным средством похудения были алкоголь, сигареты и различные наркотические препараты. Большинство моделей либо не выживали, либо превращались в инвалидов. Не знаю, как современные модели справляются с лишним весом, но если тоже подобными методами, то кому такая красота тогда нужна? Хотя сейчас в моде скорее всего полный отказ от еды, а результаты те же.


Добавить комментарий

Наверх