Ресницы – дело тонкое. Какие витамины им нужны?

Бывает язык жестов, а бывает язык глаз. Иногда бывает достаточно бросить короткий взгляд из-под ресниц, чтобы подать определенный сигнал: ты мне интересен, но первый шаг я делать не стану. Иногда с такого короткого взгляда начинается долгая счастливая совместная жизнь. Но чтобы взгляд был не просто замечен, а вызвал ответный отклик, нужно, чтобы он был достаточно выразительным. А что придает выразительность нашим глазам? Конечно ресницы – густые, длинные, именно они делают взгляд бархатистым, томным, обволакивающим.

Эпитетов много. Не зря поэты веками воспевали красоту женских глаз, мы же закончим одним – короче, сексуальным, то есть необычайно притягательным. Еще бы, ведь мы столько делаем для этого: и тушью их красим, и подкручиваем. Вот только иногда вечером забываем поухаживать за ними, и ложимся спать, не сняв с глаз макияж. Естественно, что ресницы отвечают на это издевательство единственным доступным им способом – начинают слабеть и выпадать.

Почему-то женщинам, которые тщательно ухаживают за своими волосами, обеспечивают их питанием и увлажнением, не приходит в голову, что ресницы – это такие же волосы, только маленькие, и им тоже нужны уход, питание и увлажнение. А еще им нужны витамины для ресниц.

Витамины для ресниц

  • Ретинол или витамин A.

Жирорастворимый витамин, ускоряющий заживление различных ран, помогает нормализовать обмен веществ. Достаточное количество ретинола стимулирует рост наших ресниц, восстанавливает их, улучшает структуру и делает эластичными. Нехватка этого витамина приводит к ломкости и сухости ресниц.

  • Витамины группы B.

Водорастворимые витамины. Очень важны для женского организма. Дефицит этих витаминов приводит к замедленному росту волос и ресниц, к усиленной потере волос, вплоть до облысения. Потребление необходимого количества этой группы витаминов защищает от появления преждевременной седины, повышенной жирности и ослабленности ресниц и волос.

  • Витамин C.

Всем известный антиоксидант отлаживает окислительно-восстановительную деятельность в клетках организма. Стимулирует нормальную работу кровеносных сосудов, вследствие чего волосяные фолликулы получают необходимое питание и становятся крепче. Помогает кальцию и железу правильно усвоиться в организме.

  • Витамин E.

Незаменимый для питания кожи и волос витамин. Недостаток его вызывает сухость и хрупкость. Попадая в организм, придает здоровый блеск ресницам, питает волосяные луковицы, укрепляет и защищает от вредных солнечных лучей.

Особенности наших ресничек

Состоят эти маленькие волоски из кератина на 97%. Еще 3% составляет вода. Растут они медленнее всех других волос на теле, а срок их жизни составляет лишь 170 дней. Как только вы стали замечать, что ресницы выпадают сильнее обычного, или другие тревожные симптомы, немедленно приступайте к лечению. Подходить нужно с нескольких сторон. Во-первых, наполните свой ежедневный рацион полезными и витаминсодержащими продуктами. Помидоры и шпинат, морковь и перец, яичный желток, печень рыб и животных, масло сливочное, абрикосы, шиповник и облепиха. Сопровождайте это приемом комплексов витаминов А и Е. Во-вторых, правильный уход за лицом. Качественная косметика и обязательное очищение лица перед сном. В-третьих, оздоровительные процедуры для ресниц с использованием необходимых продуктов.

Уход за ресницами с витаминами

Самое простое и вместе с тем эффективное средство, которое можно применять в домашних условиях – касторовое масло.

Его получают путем холодного прессования из семян восточного растения под названием клещевина. Масло доступно каждому и по стоимости, и по наличию в любой аптеке. Но применению его для проблемных ресниц нет цены. Мало с какими другими препаратами можно сравнить питательные, укрепляющие и защитные свойства касторки. Жирные кислоты, содержащиеся в ней, препятствуют сухости и ломкости, ускоряют обмен веществ и рост, и даже придают ресницам темный цвет, позитивно воздействуя на пигменты внутри волос.

Однако все эти прелести ощутить можно лишь при регулярных и правильных процедурах. Рекомендации обычно такие: проводить дважды в год, лучше весной и осенью, 2–3 месячные курсы интенсивного лечения ресниц.

Касторовые и витаминные процедуры

Используя пустой и хорошо вымытый тюбик от туши для ресниц, у вас будет очень удобное приспособление для хранения и нанесения лекарственных составов.

  1. Смешать касторовое масло с миндальным, оливковым или репейным маслом, добавить рыбий жир, который содержит много витамина А (главного укрепляющего компонента для ресниц), немного масляного раствора витамина Е или капсулы «Аевит» в масле.
  2. Полезен для укрепления и роста ресниц бальзам, который тоже можно сделать самостоятельно: касторовое и репейное масла, взятые в равных долях, масляный раствор витамина Е и сок алоэ. Такой бальзам наносится, как тушь, каждый вечер перед сном. Курс составляет 1 месяц.
  3. Укрепить фолликулы и восстановить структуру ресничек поможет маска из 3 мл касторового масла и эфирных масел ромашки и календулы, которых нужно добавить по 5 капель.
  4. Можно также подпитывать ресницы своеобразным коктейлем из масел (облепихового, пихтового или касторового) с добавлением нескольких капель витамина А.
  5. Смешайте поровну крепко заваренный черный чай и репейное масло. И рост ускорится, и цвет станет насыщенней.
  6. Дважды в неделю практикуйте компресс. Отваром из василька, ромашки, мать-и-мачехи или же календулы намочите ватные диски и держите их на закрытых веках 20 минут.

При использовании всех масляных средств очень старайтесь, чтобы смесь не попала на слизистую оболочку глаза, и не возникло ощущение масляной пелены на глазах – избавиться от нее будет довольно трудно.

Никогда не будет лишним обратиться к специалистам. Хорошо помогают сеансы физиотерапии, в частности, массаж век, магнитотерапия, озонотерапия. Благодаря этим процедурам снимается воспаление, улучшается обмен веществ, питание ресниц и кровообращение в зоне их роста, укрепляется структура ресниц.

Комментарии:
  1. Юлия

    Очень важно снимать макияж с глаз. Иначе можно просто лишиться ресниц, такое наблюдала лично. У сестры мужа все ресницы просто выпали лет в 16 и не растут до сих пор. Пострадала из-за собственной глупости — не смывала тушь на ночь.


  2. Александра

    У меня сами по себе не очень длинные и густые ресницы. Еще от мамы я узнала, что касторовое масло хорошо влияет на рост ресниц и волос. Сейчас я пользуюсь самодельной маской из касторового масла, витамина Е и А (масляные). Каждый день наношу на ресницы и иногда на брови. Маской я пользуюсь уже месяц и результат очень заметен. Реснички стали на много гуще, они стали выразительно черные и даже удлинились.


Добавить комментарий

Наверх