Любая уважающая себя представительница женского пола стремится к тому, чтобы
ее ногти всегда выглядели ухоженными и красивыми. Руки, как и лицо, всегда
на виду. Общаясь с людьми, мы жестикулируем, чем привлекаем внимание к
ногтям и ладоням. Поэтому важно следить за состоянием своих ногтей и рук в
целом. Замечено, что всего 5% мужчин первым делом обращают внимание на руки
женщины. Пусть он увидит их не сразу, но ведь рано или поздно все равно
заметит и оценит их состояние.
Маникюр делали еще в Древнем Египте, причем только мужчины высокого
социального статуса. А стремительное развитие
уход за ногтями получил в США.
Именно там происходило преобразование методов и способов маникюра.
Даже сейчас, несмотря на разнообразие средств и предлагаемых в салонах
услуг, довольно сложно отрастить
красивые и здоровые ногти. Но мы попробуем
дать вам советы, которые, будьте уверены, помогут укрепить ваши ногти и
стимулировать их рост, причем все это в домашних условиях.
Многие могут задуматься о том, как быстро отрастить красивые ногти дома,
если нет возможности оставить все ежедневные занятия: мытье посуды, уборку,
ухода за ребенком, приготовление пищи и так далее. Вы сможете продолжать
жить обычной жизнью, только больше внимания уделять своим ногтям. Итак,
давайте начнем с того, что быстрый рост и красота ногтевой пластины напрямую
зависят от вашего рациона. Чтобы получить здоровые ногти, нужно использовать
не только внешний уход, но и укреплять организм изнутри. Какие витамины и
микроэлементы должны быть в вашем ежедневном рационе? Витамин А,
способствующий укреплению и росту ногтей, витамин D, помогающий усваивать
кальций, витамины группы В, йод, кальций, железо, кремний и сера. Не стоит
труда, чтобы понять, какие продукты вам следует кушать. Это зеленые и
красные овощи, зелень, морепродукты, печень, морская капуста, шпинат,
молочные продукты (только не обезжиренные!).
Теперь поговорим об уходе непосредственно за ногтями, чтобы они быстро росли
и не ломались. Сразу усвойте главное правило: соблюдайте регулярность
процедур. Существует большое количество различных ванночек для рук. Вот
примеры наиболее эффективных и распространенных:
1. Солевая ванночка. Лучше использовать полезную морскую соль, чем обычную.
1 столовую ложку соли растворите в 0.5 литрах теплой воды. Опустите руки в
этот раствор и держите минут 15. Желательно делать каждый день, но если нет
возможности, то делайте хотя бы пару раз в неделю.
2. Ванночка с вином и ромашкой. Приготовьте кипяток, которым залейте
измельченные цветы ромашки. Цветков должно быть 2 столовые ложки, а кипятка
- треть стакана. Затем дайте настоятся (около часа). После этого процедите,
подогрейте и добавьте белого сухого вина (3 столовые ложки). Эту ванночку
также желательно делать каждый день. Достаточно продолжать процедуру в
течение недели.
Перед сном смазывайте ногти и кожу вокруг оливковым маслом. Пусть оно
останется на 15 минут, после чего сделайте легкий массаж и наденьте
специальные перчатки. На протяжение всего дня наносите обычный крем для рук,
не избегая ногтей. Проделывайте минимум 3 раза в день. По утрам можете
протирать ногти лимонной кожурой, соком смородины или клюквы (хотя сок
лимона тоже подойдет), виноградным или же яблочным уксусом. Каждый из этих
вариантов оказывает не только оздоровительное действие, но и осветляет ваши
ногти, устраняя желтизну.
Делая описанные выше процедуры регулярно и тщательно, вы сможете укрепить
ногти, улучшить их цвет, предупредить расслоение и стимулировать рост.
Наряду с этим, не забывайте следить за маникюром в целом: отодвигать
кутикулу с помощью специальной палочки, использовать пилочку для коррекции
формы ногтя, использовать скраб для очищения ногтей и кожи рук от
ороговевших клеток.
Теперь вам открыт секрет, как быстро отрастить красивые ногти дома!
Статья подготовлена специально для женского
сайта "Элегантная Леди"
