Делаем ручки мягкими и нежными… Или уход за руками в домашних условиях

Вы наверняка замечали, как некрасиво смотрятся руки даже с хорошим маникюром, если их кожа неухоженная и дряблая.

Регенерация и обновление клеток на коже рук в среднем занимают около месяца. Чтобы этот процесс шел активно, кожа должна получать необходимое ей питание: белки, железо, кальций и т.д., а также витамины В и D. Для этого необходимо здоровое и полноценное питание (кстати, и для всего организма в целом): свежие овощи и фрукты, молочные продукты, мясо, творог, зерновой хлеб. Недостаток необходимых коже веществ можно компенсировать витаминно-минеральными комплексами.

Необходимо также избегать вредного воздействия на кожу солнца, ветра, мороза, так как они вызывают преждевременное старение кожи и появление возрастных пигментных пятен. Крайне вредно влияют на кожу также стиральные, чистящие и моющие средства и мыло. Долгое пребывание рук даже в обычной воде вызывает их обезвоживание.

Уход за руками намного проще, чем за кожей лица, однако его надо начинать в молодости и заниматься им регулярно, чтобы руки дольше сохраняли свою молодость. Лучше, да и удобнее всего использовать кремы, содержащие биологически активные вещества (экстракты растений, витамины, масла и глицерин) и жировые составляющие.

Правила ухода за кожей рук

  • Старайтесь пользоваться теплой водой и после этого вытирайте руки досуха.
  • Пользуйтесь мягким мылом с кислотностью рН 5, близкой к природной кислотности кожи. Если руки очень грязные, не трите их сильно (тем самым вы растягиваете кожу), а смочите руки лимонным соком, который еще и осветляет кожу.
  • Утром и вечером смазывайте руки кремом или гелем, а если кожа очень сухая – после каждого мытья. Компоненты, входящие в состав кремов, увлажняют, питают и дезинфицируют кожу рук. Прекрасно смягчают кожу рук отвар картофеля, молочная сыворотка, сок кислой капусты.
  • Если вы всерьез хотите привести руки в порядок, воспользуйтесь пилингом, масками и обертываниями для рук.
  • Защищайте свои руки: на работе (при необходимости) и дома – резиновыми перчатками, на улице – теплыми перчатками. Если на руках появились даже совсем маленькие ранки и ссадины, обработайте их йодом или перекисью водорода, чтобы не проникла инфекция.

Резиновые перчатки для рук

  • Самую грязную работу, связанную с водой или землей, лучше делать в резиновых перчатках. Вы довольно быстро преодолеете непривычный дискомфорт, зато сбережете свои руки. В конце концов, работают же хирурги в перчатках!
  • Однако, если долго работать в резиновых перчатках, руки начинают потеть, а потом будут сухими и жесткими. Поэтому, если предстоит работать долго, можно надеть под низ тонкие хлопчатобумажные перчатки, пропитанные питательным косметическим средством. После каждого использования перчатки нужно хорошо вымыть снаружи и изнутри, посыпать тальком и высушить на воздухе.
  • Если вы никак не можете привыкнуть к перчаткам, то перед стиркой, уборкой или мытьем большого количества посуды просто смажьте руки защитным кремом (силиконовым, глицериновым и т.п.). Затем этот крем смывают и наносят питательный или жирное косметическое молочко.
  • Очень легко можно защитить руки и ногти от сильного загрязнения при работе, связанной с землей. Для этого под ногти наскребите мыло, а сами руки смажьте кремом. После работы все это легко смоется, и вот тогда уже можно намазать руки питательным кремом.
  • Каждый раз, смазывая руки кремом, сопровождайте это массажем кожи рук движениями от подушечек пальцев к запястью, массируя каждый палец. Когда вы втираете крем в ладонь с двух сторон, движения тоже должны быть направлены наверх, к локтю. Таким образом, получается двойной эффект: и крем впитается быстрее, и улучшится кровообращение в кистях рук.
  • Для отбеливания кожи рук, потемневшей от чистки овощей или фруктов, издавна используют лимонный и огуречный сок, которым, кстати, можно протереть и загрязненные ногти.

Будьте особенно внимательны, если на коже рук вдруг появляется сыпь, гнойнички и т.п. Это может быть проявлением аллергической реакции, прежде всего, на бытовую химию. Постарайтесь выяснить, какое конкретно средство стало виновником аллергии, и избавьтесь от него. Если аллергия вызвана пищевыми продуктами (цитрусовые, некоторые морепродукты и т.п.), исключите их из своего рациона.

Комментарии:
  1. Мария

    Не могу пользоваться резиновыми перчатками — руки потеют и чешутся, да и неудобно мне в них. Но перед работами на огороде обязательно пользуюсь мылом (скребу его ногтями), и ногти всегда остаются чистыми. А кожу рук отбеливаю соком лимона или щавеля. В холодное время года обязательно ношу перчатки, чтобы кожа не высохла и не потрескалась.


Добавить комментарий

Наверх