Обертывания в домашних условиях

Горячие обертывания – эффективный способ для избавления от признаков целлюлита и для уменьшения растяжек.

Так чем же хороши обертывания в домашних условиях?

Обертывания создают условия для рассасывания целлюлитных бляшек, повышения тургора кожи, активизируют кровообращение, кожа становится более гладкой и упругой.

Какие способы обертываний в домашних условиях существуют?

Различают горячие и холодные обертывания. При горячем обертывании создается эффект сауны, что способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения. При холодных обертываниях сосуды суживаются, сходят отеки, восстанавливается тонус кожи.

Как правильно делать обертывания в домашних условиях?

Обертывания проводятся курсом, включающим не менее 10 процедур.
На намазанные места толстым слоем наносят смесь, обматывают их тонкой пищевой пленкой, оборачивают шерстяным платком и оставляют на 45-60 минут.

Какие рецепты обертываний в домашних условиях существуют?

Одним из самых популярных антицеллюлитных средств по праву считается кофеин. Он продается в любой аптеке в таблетках и ампулах, но можно просто взять кофейную гущу, смешать 2 ее части с 1 частью меда и 0,5-1 ст. ложкой молотого красного перца,

или:

3 столовые ложки молотого кофе смешивают с теплым молоком. Белую глину (каолин) разводят холодной водой и подогревают (но не в микроволновке!). Затем смешивают все до однородной массы.

Растения также широко применяются для обертываний. Вот несколько рецептов:

Тщательно смолотые на кофемолке 2 ст. ложки ламинарии и 2 ст.ложки фукуса залить крутым кипятком, размешать до получения густой кашицы и отставить на полчаса. Затем к смеси добавить 10 капель эфирного масла лимона и 1 желток. Смесь используется и для горячих, и для холодных обертываний.
Мелкомолотую смесь фукуса и хвоща (3 ст. ложки) залить кипятком и размешать до получения кашицы. Дать отстояться, через полчаса тщательно смешать с 3 ст. ложками голубой глины, после чего добавить 1 ампулу кофеина и 2-3 капли эфирного масла корицы. Используется для теплых обертываний (в микроволновке не подогревать!).

Очень эффективен рецепт с использованием желтой глины. 3 ст. ложки желтой глины заливают холодной водой, размешивают до густой кашицы, затем добавляют по столовой ложке сливок и меда и 3-4 капли эфирного масла апельсина.

Масляные обертывания готовятся на основе любого базового масла или смеси меда и соды с добавлением антицеллюлитных эфирных масел (лимон, ветивер, грейпфрут, петитгрейн, розмарин, корица, мускат, апельсин, мандарин). Поскольку эфирные масла не растворяются в воде, их вначале смешивают с содой или маслом.

На 30мл. базисного масла:

1. 2к. кипариса + 2к. фенхеля + 2к. ягод можжевельника
2. 3к. фенхеля + 4к. грейпфрута + 3к. лимона.
3. 3к. герани + 3к. кипариса + 4к. можжевельника.
4. 3к. кипариса + 3к. герани + 4к. можжевельника
5. 2к. розмарина + 3к. кипариса + 4к. апельсина.

На 50 мл. базисного масла:

1. 2к. ветивера + 2к. пачули + 5 к. кедра + 8к. апельсина.

Статья подготовлена специально для женского сайта "Элегантная Леди"